匿名用户 | 浏览7065次 | 提问时间：2019-09-01 10:43:24 | 回答数量： 1个
男 31岁
医生您好，我最近正在减肥，我朋友说减肥期间不能喝水，但是我特别渴，请问减肥期间为啥不让喝水？
想得到怎样的帮助：为什么
您好，根据您的描述，您减肥期间是可以喝水的，不能喝水的说法是错误的，建议您要健康减肥，不要节食，加强运动，饮食要低热量，保证身体健康的前提下进行减肥。
减肥期间喝水可以增加饱腹感，能减少食量，有助于减肥，还有减肥其间喝水还能促进消化，加速肠胃蠕动，还有减肥期间如果不喝水，会使人脱水，运动后要补充水分，所以您每天要喝至少八杯水。
