匿名用户 | 浏览8163次 | 提问时间:2019-08-29 18:07:01 | 回答数量: 1个
男 33岁
身边有一部分人很喜欢冬泳,但是有一部分人又特别的排斥,冬泳的危害有哪些,好处有哪些?
想得到怎样的帮助:该怎么选
您好,冬泳作为一种常见的运动,对身体既有好处也有不好的地方,并不是所有的人都适合冬泳,关键还是要看自己的体质情况。选择冬泳一般可以增强心血管的功能,还能让呼吸系统的功能得到加强。
如果平时身体免疫力不是很好的话,冬泳可能会出现中风、受寒感冒等症状。而且在日常生活中,高血压、冠心病等慢性病患者,也不宜选择这种运动方式,因为危险性比较大。