匿名用户 | 浏览2877次 | 提问时间：2019-08-23 13:17:23 | 回答数量： 1个
男 37岁
我这个人平时特别容易感冒，想冬泳提高身体的免疫力。冬泳的危害有哪些，有禁忌症吗？
想得到怎样的帮助：需要注意什么
您好，根据您的提问，冬泳虽然也是一种常见 的运动方式，但并不适合所有的人。比如三高和有心脏病的患者，就不适合选择冬泳这种运动。建议患者结合自己的健康情况，选择自己的运动方式。
平时喜欢冬泳的人也需要适当的注意，冬泳的时间应该选择在中午，而且在每次下水之前需要做一些热身运动，不要选择饭前或饭后游泳，也不宜在剧烈运动后游泳，以避免发生意外。
