匿名用户 | 浏览6743次 | 提问时间：2019-08-19 17:51:33 | 回答数量： 1个
女 27岁
生完孩子以后发胖的厉害，但是我现在还在哺乳期，想知道如何瘦身？
想得到怎样的帮助：注意哪些？
哺乳期女性因为刚生育过，可能会因为营养过剩导致发胖的情况，都是正常的，不建议在这段时间节食减肥，一定不要盲目，首先不能吃减肥药物，不过可以适当地做些运动，在饮食上适当地控制下。
哺乳期由于要哺育孩子，多数女性很快就瘦下来的，因此不用特意减肥，最近在饮食上一定要注意增加营养，养成良好的生活习惯，不要吃油炸、肥腻的食物，另外就是多喝水，多吃些蔬菜水果等。
