匿名用户 | 浏览4008次 | 提问时间:2019-08-16 13:35:11 | 回答数量: 1个
女 24岁
本来皮肤不是很黑,可能是夏季晒的,请问吃维生素E可以美白吗?
想得到怎样的帮助:注意什么?
如果皮肤是夏季被晒黑的,那么应该是暂时性的,只要注意护理就会慢慢恢复,吃维生素E对美白的作用不大,不过有增强抵抗力的效果,适当地吃点对身体也没有影响,平时应该在饮食起居上注意调理。
建议平时多吃些含维生素比较丰富的蔬菜水果,比如西红柿、胡萝卜等,注意休息,规律睡眠,调理自己的内分泌,这样也可以改善皮肤状况。想让皮肤变白,出门也要注意防晒。