匿名用户 | 浏览6199次 | 提问时间：2019-08-13 10:47:51 | 回答数量： 1个
女 33岁
发现自己最近发胖了，人家说山楂片泡水有效果，那么请问经常喝山楂片泡水减肥吗？
想得到怎样的帮助：效果好吗？
山楂片可以消食、促进胃酸分泌，对于减肥可能有一定效果，但是并不明显，而且想减肥的话，仅仅通过喝山楂片泡水作用也是有限的，只要还是应该在饮食、运动两个方面加以控制。
建议平时控制自己的饮食，少吃多运动，可以多吃些蔬菜水果，多喝水，少吃油炸、肥腻等高脂肪食物，保持健康的生活方式。另外就是经常运动锻炼，选择一些适合自己的运动方法。
