匿名用户 | 浏览5984次 | 提问时间：2019-08-12 09:46:12 | 回答数量： 1个
女 24岁
医生你好，我时常感觉身体没有什么气力，去检查是贫血，想要了解我这种情况应该怎么办呢？
想得到怎样的帮助：贫血应该吃什么呢？
你好，女性朋友时常会出现贫血的情况，有这种问题的人常会有头晕乏力、疲劳困倦，食欲不振，脸色苍白，心悸气短等症状，同时贫血的人还容易出现消化道紊乱，引发心衰等严重问题。
女性如果存在贫血的问题，一定要及时的采取措施进行调理，以免给身体造成更大的伤害。日常饮食上建议多吃一些具有补血效果的食物，像桂圆、红枣、红糖、苹果等，这些食物中都含有丰富的铁元素和各种微量元素，能有效的改善贫血者的健康状况。
