匿名用户 | 浏览2510次 | 提问时间：2019-06-21 13:49:46 | 回答数量： 1个
男 58岁
我的女儿发现我最近这几天是有眼窝凹陷，眼睛周围发黑的情况，请问这是怎么回事，需要怎么办？
想得到怎样的帮助：请解答
你好，眼睛凹陷还有黑眼圈的情况主要是经常的熬夜导致的，这种是自我的睡眠时间不足导致身体最直接的反应，还是需要调理好自己的生活状态，不要太过紧张担心，主要休息足够就能恢复正常。
建议不要熬夜，保证良好的睡眠状态质量还有平时注意适当的午睡有助于下午的精神的恢复。平时的时候要积极进行锻炼，保持良好的作息习惯，不要有吸烟喝酒等不良的生活习惯。
