匿名用户 | 浏览3082次 | 提问时间：2019-06-21 09:04:28 | 回答数量： 2个
女 14岁
我是在14岁的时候来了第一次的月经，但是现在感觉月经偏多的情况，这是正常的吗，怎么办？
想得到怎样的帮助：第一次月经要注意什么？
您好，很高兴能为你解答问题，正常情况下在月经期间是注意腹部的保暖，不要过度的紧张，月经期不要生气，尽量保持心情平稳，注意放松心情，平时要注意保暖，不要穿得太凉快，避免生冷刺激性大的饮食。
养成良好的生活习惯，还有规律作息，注意保暖，不要着凉。在平时要注意个人私处卫生，每天都要清洗下体，而且要更换内裤。多休息，多喝水，还有生活中不要劳累。不要吃生冷的食物。
您好，如果是你说的这个情况，第1次来月经的时候，部分女孩子会感觉月经量比较多，这个是正常现象。
最近一定要注意个人小腹保暖，不要吃过多的冷饮，以免以后出现痛经的现象。
