匿名用户 | 浏览5081次 | 提问时间：2019-06-19 14:19:50 | 回答数量： 1个
女 26岁
你好， 最近一直在补充维生素，一直在吃，这几天来月经了还可以吃吗?月经期可以吃维生素吗？
你好， 女性月经要及时的保健，尤其是要注意经期饮食合理，一般来说女性月经期可以吃维生素的，这对于月经周期没有任何影响，经期要注意避免使用刺激性以及寒性的食物，这些食物容易引起月经失调，要多加注意。
女性经期要注意及时的保健，尤其是注意经期及时的保暖，更是要注意健康的饮食，日常饮食不要吃生冷寒凉的食物，注意均衡营养饮食，荤素搭配，多吃点儿新鲜蔬菜水果和优质蛋白质，更是要注意保持乐观的心态。
