匿名用户 | 浏览8016次 | 提问时间：2019-06-19 14:15:50 | 回答数量： 1个
女 40岁
医生您好，我最近来月经了，但是我平时要喝银耳粥，请问来月经能吃银耳吗？要注意什么？
想得到怎样的帮助：注意什么？
您好，根据您的描述，您来月经可以吃银耳的，因而能够美容养颜，还能滋补气血化痰，对身体很好，还可以和红枣桂圆一起炖煮，这样吃对身体更好，能起到补气血的作用，但是不要多吃。
建议您月经期要多吃点补气血的食物，还有如果月经量不多的人可以吃点阿胶，红枣，红糖等，平时多吃鸡蛋，肉类，补充蛋白质，还有要注意经期不能受寒，做好保暖，注意卫生，清淡饮食。
