匿名用户 | 浏览9132次 | 提问时间：2019-06-19 14:02:33 | 回答数量： 1个
男 45岁
医生你好！最近这段时间我晚上老是失眠。请问失眠是什么原因造成的？需要注意什么？
想得到怎样的帮助：请解答
你好！根据你上述的描述，造成失眠的原因有很多，有可能是神经衰弱导致的，也有可能是精神压力过大造成的，或者是不良的生活习惯引起的，又或者是睡觉时的环境嘈杂造成失眠。
如果失眠的症状比较严重，建议你最好去医院做一个详细的检查，根据检查结果积极配合医生治疗。平时要调整好心态，不要有太大的压力，保持心情愉快。睡前不要喝咖啡等饮料，不要进行剧烈的运动。
