匿名用户 | 浏览8716次 | 提问时间：2019-06-18 20:29:32 | 回答数量： 1个
女 32岁
湿气有些重，可以喝赤小豆薏米水祛除湿气吗？
想得到怎样的帮助：薏米要提前炒吗？
您好，根据您的描述，湿气有些重，是可以喝薏米水的，其中，薏米健脾宁心，利水渗湿。赤小豆解暑解毒，清热利湿。二者放在一起泡水喝，可以有效祛除湿气，恢复时间要看本身湿气到底有多重。
赤小豆薏米水有良好的去湿作用，建议使用薏米之前，先放在锅里炒一下，炒到微微的发黄再来泡水，效果更好，您在喝赤小豆薏米水的同时还要注意积极的锻炼身体，多运动，帮助自己提升体质。
