匿名用户 | 浏览2150次 | 提问时间：2019-06-14 14:31:12 | 回答数量： 1个
女 26岁
你好，孕妇经常的腿抽筋，人家说这是缺钙，可以通过饮食调理，请问吃什么缓解孕妇腿抽筋情况？怎么办好？
你好，如果孕妇是由于缺钙导致的腿抽筋的情况，要引起重视，及时的补充，可以通过钙片进行补钙，同时日常也可以通过饮食来补充钙质，可以吃海带、紫菜以及奶制品可以帮助很好的补钙，同时还利于自身健康。
孕妇腿抽筋可能是缺钙引起的，同时日常腿受凉也可引起，因此要多加注意，平时最好是要注意保暖，避免着凉，如果有缺钙，是需要在医生的指导下补充钙剂，建议您平时最好是多晒太阳，多吃大豆类的食物。
