匿名用户 | 浏览6502次 | 提问时间：2019-06-12 10:29:13 | 回答数量： 1个
女 25岁
医生您好，我经常气色差，脸色苍白，面色发黄，没有精神，请问气色不好吃什么？什么原因导致的？
想得到怎样的帮助：吃什么？
您好，根据你的情况叙述，您这种症状主要是因为身体虚弱，营养不良，经常饮食不当，不注意休息，过度劳累引起的，还可能是因为患有疾病导致的，建议您可以去医院做个全身检查，确诊后对症治疗。
根据您的病情建议您平时要注意多补充补气血的食物，多吃些阿胶，红枣，多吃些含蛋白质和维生素的食物，平时多吃鸡蛋和牛奶，荤素搭配，多吃蔬菜水果，还有注意休息，不要熬夜，早睡早起，经常运动锻炼。
