匿名用户 | 浏览8291次 | 提问时间：2019-06-05 16:35:03 | 回答数量： 1个
男 48岁
我是上次和父亲进行了汗蒸，但是一个月的时间了，父亲还想去汗蒸，想要知道汗蒸多长时间一次最好？
想得到怎样的帮助：怎么办？
一般想要进行汗蒸的话不要经常性的，一般是一个月或者两个月进行一次比较的好，还有注意汗蒸的时间也是不能够太长的。一次最好不要超过四十分钟左右，最好是半个小时，但是还是要根据个人的情况为好。
建议在汗蒸过程中不要太过于坚持出现身体不适，这种情况常见是心脏病的的情况，一旦出现这种你情况的话就应该马上停止，还有注意多喝水，不要再在不通风的情况环境下，女性宫寒和在经期不能进行汗蒸。
