匿名用户 | 浏览6589次 | 提问时间：2019-05-15 17:31:33 | 回答数量： 1个
男 30岁
最近大便不太正常，几天还不拉一次大便，而且拉大便的时候总是疼，拉出来的都是很硬很干。大便干燥拉不出来怎么办？
想得到怎样的帮助：如何治疗？
你好，大便出现干燥疼痛的情况，多是便秘引起的，与平时的饮食不当、缺乏运动有很大的关系。应该养成定时排便的习惯，可以每晚睡前按摩腹部。
如果比较严重，可以适当地用药，但是不建议长期吃，主要还是在日常中注意调理。加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
