匿名用户 | 浏览8850次 | 提问时间:2019-05-15 10:07:13 | 回答数量: 1个
男 13岁
医生您好,我家孩子比同龄人要矮很多,孩子经常做俯卧撑,请问做俯卧撑会影响长高吗?什么运动对长高有好处?
想得到怎样的帮助:有影响吗?
您好,从您孩子目前的身体情况描述来看,您孩子这种情况可能是因为平时挑食,性早熟或者遗传因素引起的长不高,做俯卧撑不会有影响的,经常做俯卧撑的人上肢力量会得到不错的提升,也会使你的背廓显得宽广厚实。
根据您孩子的情况建议您平时让孩子多做些打篮球,跳高,上下起跳的运动的,不要做太多深蹲等腿部的爆发性训练。另外要注意多注意休息,保证充足的睡眠,不要挑食,饮食要合理搭配,营养要均衡。