匿名用户 | 浏览6226次 | 提问时间：2019-05-15 09:17:52 | 回答数量： 1个
男 50岁
要三年后，我体重偏胖，而且血压一直偏高，听说这种情况的人容易得脑血栓，请问预防脑血栓该怎么做？要注意什么？
想得到怎样的帮助：怎么做？
您好，从您目前的身体情况描述来看，您这种情况是狠容易的脑血栓的，一般情况下脑血栓的前兆会表现会头晕头痛，出现哈欠连连的现象，这时候一定要引起重视。血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆，血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
根据您的情况建议您一定要控制好血压，不能让血压太低或太高，另外注意控制体重，经常锻炼身体，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。
