匿名用户 | 浏览4700次 | 提问时间：2019-05-13 15:10:12 | 回答数量： 1个
女 26岁
医生您好 ，我最近去医院做检查医生说我的雌激素太少，内分泌紊乱，让我补充黄体酮，请问哪些食物含黄体酮最多？黄体酮有什么作用？
想得到怎样的帮助：什么食物？
您好，根据您的提问您这种情况可能是内分泌紊乱引起的，可以补充黄体酮调理，黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。
根据您的情况建议您可以到医院注射黄体酮，也可以多吃黄体酮多的食物，黄体酮多的食物有姜，豆制品，柠檬，芹菜，红枣，阿胶等。可以每天早上喝豆浆，用豆类熬粥或汤，食用豆腐，豆制品。豆类食物含钙也很高，食用的同时要注意蔬菜的摄入量。
