匿名用户 | 浏览6523次 | 提问时间：2019-05-09 09:14:09 | 回答数量： 1个
女 25岁
我全身上下没有一个地方不胖的，全身都老胖，不仅难看，也担心自己的健康，听说晚上泡脚可以减肥，请问是不是真的？
想得到怎样的帮助：请医生告诉我。
晚上泡脚可以促进血液循环，对于减肥有一定的作用，但是只能起到辅助，不能仅仅依靠这种方法减肥的。如果减肥建议采取锻炼的方法，走路，跑步，做俯卧撑都可以减肥，还要少食多餐，多吃含维生素丰富的蔬菜水果。
建议平时在饮食上加以控制，多吃蔬菜水果，另外就是经常运动，只要你摄入的能量少于你消耗的能量，肯定是能瘦的。平时不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物。
