匿名用户 | 浏览7947次 | 提问时间：2019-05-08 18:19:56 | 回答数量： 1个
女 31岁
医生您好，我怀孕快三个月了，孕期反应大，晚上总是睡不着，请问，我能否吃安眠药帮助睡眠呢？
想得到怎样的帮助：怎么缓解失眠的症状？
您好，根据您的描述，怀孕期间吃安眠药，可能会致畸。怀孕期间最好不用药，特别是早孕期间，可能会影响胎儿的生长发育，可以通过适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去医院产科检查诊治。
孕妇在怀孕期间要注意保健，不要盲目服药，失眠的症状建议改善日常的生活习惯，注意养成规律的作息习惯，可以睡前用温水泡泡脚，白天适当的运动。也可以在临睡前喝杯热牛奶，有助于入睡和提高睡眠质量。
