匿名用户 | 浏览6228次 | 提问时间：2019-05-07 18:23:19 | 回答数量： 1个
女 29岁
医生您好，我前段时间不小心受伤了，失了好多血，现在人有点贫血，头晕，请问如何补血？什么食物最补血？
想得到怎样的帮助：如何补血？
您好，根据您的情况，您这是外伤导致的失血，严重的需要用药物治疗，补血指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。
建议您可以选择补血的中药服用，或者是多吃些补血的食物，像大枣，黑芝麻，桂圆，阿胶，莲藕，葡萄，乌鸡，菠菜等都可以补血，动物肝脏含有丰富的铁,是最理想的补血食物之一。但是红枣不能吃太多。
