匿名用户 | 浏览3791次 | 提问时间：2019-05-01 11:52:14 | 回答数量： 1个
女 26岁
请问头发不好跟肾有什么关系吗？头发发质不好，容易变型，并且头顶那块有点卷，如何补肾增强发质？
想得到怎样的帮助：注意哪些？
发质不好，与营养不良有关，中医认为，肾主骨生髓，其华在发，因此头发的好坏与肾精充足与否有直接关系，另外发为血之余，头发的质量与气血充足与否也有关。不过你头发自然卷是遗传的，与肾没有关系。
建议在日常中多注意饮食的健康，平时可以多吃含铁含锌硒等黑芝麻以及核桃等坚果。平时要注意休息，不要过度劳累，还要保持充足的睡眠，可以适当的按摩头皮促进血液循环利于头发生长。
