匿名用户 | 浏览5103次 | 提问时间：2019-04-29 18:02:10 | 回答数量： 1个
女 35岁
检查身体后，医生说我的雌激素过少，建议采取食疗的方法，雌激素含量高的食物有哪些
想得到怎样的帮助：需要注意什么
您好，体内缺少雌激素的患者，在饮食上可以多吃黄豆、牛奶、红肉、海带、紫菜等食物。比如黄豆是雌激素含量很丰富的一种食物，在治疗和预防乳腺癌方面有很重要的作用，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。
患者在平时需要有针对性的调理身体，而且需要适当的注意个人的生活习惯比较好。其实女性朋友出现雌激素少的情况并不需要恐慌，只要通过正确的方法调理，一定可以恢复健康的，另外家朋友的支持对于病情的恢复也是有很大的帮助的。
