匿名用户 | 浏览7171次 | 提问时间：2019-04-25 11:47:03 | 回答数量： 1个
男 23岁
医生您好，我最近好几天都不大便，经常感觉肚子发胀，身体内毒素排不出，请问怎么能拉肚子？为什么会便秘？
想得到怎样的帮助：拉肚子的方法？
您好，根据您的情况描述，可能是因为吃了不消化的食物，不喜欢喝水，或者是长期不运动，有些人没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。
建议您可以吃些香蕉或者火龙果，能帮助排便，，另外多吃些凉的食物或者肚子受凉都会引起拉肚子，可以吃些帮助排便的药物，或者吃梨，梨有润肠通便的作用，最好还是养成良好的排便习惯，不能经常借助其他方法排便。
