匿名用户 | 浏览5411次 | 提问时间:2019-04-25 10:15:17 | 回答数量: 1个
女 27岁
老婆生了孩子,现在已经在坐月子了,请问产后坐月子可以吃苹果吗?饮食上注意什么呢?
想得到怎样的帮助:有哪些禁忌?
您好,产后女性是可以吃苹果的,能补充维生素,而且苹果还能通便、止泻,坐月子的女性肠胃蠕动慢,所以常发生便秘,吃苹果就能预防便秘的发生。苹果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻。
苹果性温,适合产妇吃,如果觉得凉,可以煮熟了吃,或者烫热一下。一般来说月子期间不要吃辛辣和油炸食物为宜,平时应该注意休息,加强营养,保持健康的生活方式。