匿名用户 | 浏览4443次 | 提问时间：2019-04-22 18:37:39 | 回答数量： 1个
男 42岁
医生您好，我最近测出血压偏高，正在服用降压药，请问血压正常的指标是什么？血压高注意什么？
想得到怎样的帮助：血压正常的指标是什么？血压高注意什么？
您好，根据您的情况来看，您这可能是饮食不当或者生活作息不规律引起的血压偏高，正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间，舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。
建议您注意低脂低盐饮食，不要吃高热量的食物，注意适当的运动，平时注意饮食清淡多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，每天多喝水。不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。定期测量血压。
