匿名用户 | 浏览8790次 | 提问时间:2019-04-21 14:50:24 | 回答数量: 1个
女 31岁
我比较胖,身高158,体重125,一直在减肥,效果不好。听人说早上喝一杯淡盐水,长时间坚持会有效果,这是真的吗?
想得到怎样的帮助:长时间如此会不会有副作用呢?
您好,想要通过每天早上一杯淡盐水减肥,效果如何是没有定论的。但是每天早上喝一杯淡盐水有利于清洁肠道及排出大便,从这个意义上来说有一定的减肥功效,但具体作用因人而异,建议还是要合理饮食,积极运动。
人体之所以会肥胖,这与人长时间的习惯有关,肥胖是因为热量堆积沉淀所导致的,肥胖的形成和自己的生活习惯,饮食习惯有关系,很多时候和内分泌也是有关系的