匿名用户 | 浏览5397次 | 提问时间：2019-04-19 09:30:58 | 回答数量： 1个
女 28岁
医生您好，我经常身体浮肿，体寒怕冷，脸上容易长痘，医生说是湿气重的原因，请问怎么可以去除身上湿气？湿气重的影响？
想得到怎样的帮助：怎么可以去除身上湿气？湿气重的影响？
您好，湿气重需要尽快除去，否则会引起消化不良，尿量少，皮肤差，容易出油长痘，排便会出现大便稀烂，没有形状，湿气重一般是因为饮食不节、长期熬夜、生活环境潮湿直接导致湿气入湿，形成湿邪，极大地影响了人体的健康。
建议您平时要改变饮食习惯，不要经常吃凉的，不要经常很晚才睡觉，要经常晒被子，保持空气流通，体内有湿毒，可采用艾叶泡脚，具有排湿祛毒的作用，而且还可以促进血液循环，增强抵抗力。红豆薏米水也有很好的祛湿排毒的作用。
