匿名用户 | 浏览7760次 | 提问时间：2019-04-18 10:22:54 | 回答数量： 1个
女 28岁
我家宝宝有一个多月了，一直都是我喂养，前天因为一些家庭琐事跟家人吵架，结果就没奶了，请问究竟是怎么回事？
想得到怎样的帮助：怎么办？
您好，可能是因为心情不佳引起的，产后乳汁少或完全无乳、称为缺乳.乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系.任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤、都会减少乳汁分泌。
建议产后注意心理方面的调节，保持健康的生活方式，饮食上也要多注意。避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面，在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物、如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等、饮食要注意营养，不要吃刺激性太大的食物。
