匿名用户 | 浏览4762次 | 提问时间：2019-04-17 17:19:43 | 回答数量： 1个
女 29岁
平时食欲特别好，每次吃过饭后还是想吃点零食，胃已经饱了，但是就是想吃，一吃就停不下来，感觉会上瘾。
想得到怎样的帮助：请问怎么才能降低食欲？
您好，如果食欲太强，难以控制，不排除是神经性贪食，此外甲状腺功能异常也可能引起这种情况，可以化验一个甲状腺功能，看看有没有甲状腺功能亢进的情况。
平时要注意控制饮食，不管正餐还是零食都要少吃，可以经常多进食新鲜的蔬菜水果，多运动。尽可能的将注意力转移，比如看看书听听音乐或慢跑锻炼。尽可能的将零食放在不能直接看到的地方。
