匿名用户 | 浏览5662次 | 提问时间：2019-04-16 17:24:20 | 回答数量： 1个
女 26岁
医生您好，我经常感觉身体浮肿，去看医生医生说使体内湿气重引起的，请问怎么可以去除身上湿气？湿气重会怎么样？
想得到怎样的帮助：怎么可以去除身上湿气？湿气重会怎么样？
您好，您这种情况可能是风寒入体引起的，湿气重会影响脾胃运转，伤害身体脾阳，身体由此会出现消化不良。湿气会阻滞关节，导致关节疼痛，严重时患者甚至会无法屈伸，所以湿气重的患者经常会觉得头困身重，手脚酸楚，很难难移。
您可以通过运动和饮食排出体内湿气，通过跑步或者游泳锻炼的方式排汗，能够将体内湿气、毒素等，随着汗液的排出一起被排出体外。另外红豆薏米粥祛湿效果最佳，感觉湿气重的时候，喝点红豆薏米粥，能够起到健脾养胃、祛湿消肿等作用功效。
