匿名用户 | 浏览7572次 | 提问时间：2019-04-15 10:58:16 | 回答数量： 1个
男 45岁
一直都知道抑郁症是比较严重的，但是不清楚究竟为什么会得抑郁症，抑郁症怎么得的？我该怎么预防？
想得到怎样的帮助：注意什么？
你好，抑郁症的发生与很多原因都有关，它是现在发病率比较高的心理性疾病。该病核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。
如果自己有抑郁症的倾向，一定要注意调节。最好建议找心理医生进行诊断，在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。
