匿名用户 | 浏览2363次 | 提问时间：2019-04-12 10:15:39 | 回答数量： 1个
女 20岁
我属于易胖体质，每次吃一些零食就是发胖，但是在月经期间有特别容易饿，胃口还特别好，这是为什么？
想得到怎样的帮助：请解答
你好，月经期食欲好是正常的，应为在月经期身体免疫力低下，出现虚弱的情况。建议可以多吃但是少量多次的饮食，不能暴饮暴食，一次吃的过多很容易引起发胖。
建议饮食尽量使温补类的食物，不要是油炸膨化食品，在月经期不宜吃生冷、辛辣、酒类等刺激性食物，多可温开水，适当的休息保证良好的睡眠，保持下体的卫生。在平时要适当运动。
