匿名用户 | 浏览7626次 | 提问时间:2019-04-03 11:05:06 | 回答数量: 1个
女 31岁
补充胶原蛋白的最好方法是什么?怎么预防胶原蛋白流失?
想得到怎样的帮助:补充胶原蛋白的最好方法是什么?怎么预防胶原蛋白流失?
您好,随着年龄的增长,胶原蛋白流失是必然的,只能提早做保养减慢流失速度,人体补充胶原蛋白唯一的方法就是,口服食补。外用是不会被吸收的。而口服之后大部分都被消化道给分解。真正能够,吸收的并被肌肤所利用的很少。
按照您目前所描述的症状建议您进入25岁以后就要提早用各种抗老产品,最重要的是不要熬夜,保证充足的睡眠,另外要注意少吃盐,吃盐多会直接影响人的皮肤,增加皱纹。多吃鱼虾类,蘑菇、猪蹄、木耳等含丰富核酸、胶质的食物,以及莲子,枸杞等皆可保持皮肤的饱满和弹性,减少皮肤皱纹的过早出现。