匿名用户 | 浏览3997次 | 提问时间：2019-03-27 11:34:42 | 回答数量： 1个
女 18岁
我内心很脆弱，总是害怕死亡，怕自己一觉醒来就会死去，是怎么回事？
想得到怎样的帮助：心里总是害怕是怎么回事？
你好，你存在抑郁的情绪，与精神紧张，压力过大，负面情绪长期得不到宣泄，存在一定的关系，需要及时自我调理。
你现在还年轻，一定要保持积极的心态，心情要愉悦。建议你积极的表达和释放，多与积极乐观的人相处，多参加社交等集体活动，丰富自己的业余生活，培养自己的兴趣爱好，祝你健康快乐！
