匿名用户 | 浏览5671次 | 提问时间：2019-03-25 13:25:02 | 回答数量： 1个
女 23岁
请问坐月子多少天为满月，多少天可以出门？生完孩子已经一个多月了，觉得整天在家真的是很闷的，我想到外面去逛逛，但是家人有不准。
想得到怎样的帮助：产后多久的时间可以外出？
你好，一般坐月子一个月就满了，剖腹产可以延长到40天，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。
你现在可以外出，但是要注意不要受冻，毕竟刚出月子，身体还是比较虚弱的。建议应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
