匿名用户 | 浏览7735次 | 提问时间：2019-03-22 14:59:30 | 回答数量： 1个
女 26岁
最近几天发现气色越来越差，脸色蜡黄的，也没有什么食欲，是什么原因呢？
想得到怎样的帮助：女生脸色蜡黄怎么办？
你好，这个是多种原因导致的，比如心情紧张、抑郁、烦闷，造成体内营养物质消耗过多，雌性荷尔蒙分泌减少，导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、脸色发黄。另外，食物中毒、疟疾也会导致脸色发黄。
如果不是疾病因素导致的，那么可以自我调理。通过调理饮食、补充营养来改善脸色，服用一些补气血的药物食物，如西洋参、党参可以切成小片沏茶饮用，每天5克左右，沏1-2杯即可；阿胶、桂圆、大枣、花生、核桃、黑芝麻、木耳等食物，可以煮粥或做菜。按时睡觉，定时吃饭，坚持锻炼，多晒太阳，保持心情舒畅，通过促进内分泌的平衡达到改善脸色的目的。
