匿名用户 | 浏览6294次 | 提问时间:2019-03-12 11:37:12 | 回答数量: 1个
男 35岁
我最近感觉特别累,而且心烦意乱的,晚上睡不好,中医说是阴虚火旺,说可以按摩治疗,那么阴虚火旺按摩什么部位呢?
想得到怎样的帮助:如何护理?
你好,从你出现的症状来看,确实考虑是阴虚火旺引起的不适症状。阴虚火旺常表现为潮热盗汗、心烦、失眠,或男子早泄、遗精,女子经少或经闭,或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。可在饮食上调理,如生地黄、百合粥、天门冬粥等。
如果要按摩的话,那么肯定是阴虚涌泉穴(肾经首穴),此穴位的寻找方法:可采用正坐或仰卧、跷足的姿势,涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。太溪穴(肾经之阴气由此灌注全身),此穴位的寻找方法:内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。可以自己轻轻揉搓,感觉发热就可以了。