匿名用户 | 浏览2220次 | 提问时间：2019-03-12 11:18:02 | 回答数量： 1个
女 27岁
怀孕初期，有朋友推荐我可以补充一点dha，说对宝宝发育有好处，请问孕期吃dha有什么要求呢？
想得到怎样的帮助：孕期吃dha可以吗？
你好，你现在刚刚怀孕，不一定要吃dha，但是需要吃叶酸片，是预防胎儿神经管畸形的。DHA是辅助人体增长大脑的维生素，如果不吃DHA可以选择在生活中进行食补，核桃鱼肉当中都富含丰富的DHA。
怀孕初期，要注意合理的饮食。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果，多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。
