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喜欢吃草莓多吃会变胖吗?

匿名用户     |     浏览4930次     |     提问时间:2019-03-09 13:51:53     |     回答数量: 2个

病情描述:

喜欢吃草莓多吃会变胖吗?吃草莓有什么好处


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医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

王丽

2019-03-09 13:51:21

病情分析:

您好,任何东西吃的多,都是会转换为脂肪的。一般草莓不会涨的很胖的,因为草莓的热量是比较低的,100g的草莓中,仅有30大卡的热量。不过就算如此,草莓也是不适合大量食用的。因为草莓中的主要能量来源是果糖和葡萄糖,这两种成分非常容易被身体吸收。

指导意见:

建议是想要减肥的女性,多吃草莓也没事情的,不会长很胖的。因为草莓不仅仅热量、纤维、碳水化合物的营养数值较低,而且维生素C的含量较多,比橙高40%左右,即使是在减肥中的人也是可以放心吃的。

李庆哲

2019-03-10 15:48:20

病情分析:

您好,如果是你说的这个情况,一般水果的热量是比较低的,如果没有吃太多的话,一般是不会造成体重迅速增加的。

指导意见:

因为目前的草莓都是大棚种植的,所以个人建议最好是不要过多食用的。

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