匿名用户 | 浏览6332次 | 提问时间：2019-03-07 17:25:10 | 回答数量： 2个
女 32岁
例假期间怎样减肥最快？有什么好的方法吗？怎么治疗比较好，有哪些禁忌？
您好，月经期间确实是减肥的最佳时间，但是必须要采取健康合理的方法，不但达到减肥的效果，还要保证自己的身体健康。如果节食的话容易引起营养不良的情况，严重的话还会引起贫血，所以说想要达到最好与最快的减肥效果时，必须要通过合理的饮食方法。
建议是不要盲目的减肥，做一些适合的运动，能减肥。不建议参加剧烈的运动，同时比较激烈的减肥操或者是有氧运动也最好是不做的，这时想要达到健康的减肥效果，最好是做些比较柔和些的伸展运动。
您好，如果是你说的这个情况，因为目前是月经期间个人建议最好是不要减肥的。
这个可能会造成内分泌紊乱，还有可能会出现其他的问题，想要减肥的话一定是用一种比较科学的方式。
