匿名用户 | 浏览2467次 | 提问时间：2019-03-04 16:48:19 | 回答数量： 2个
女 40岁
朋友比较胖，一直都在想方设法地减肥，听说喝生姜水减肥的方法不错，现在她购买了一些生姜片准备熬水喝，请问真的有用吗？
想得到怎样的帮助：喝生姜水能减肥吗？
你好，你说的这种减肥方法是不科学的，如果本身是热性体质，喝了也没什么好处。寒性体质的人冬天喝生姜煮水可以增强抵抗力，但燃脂方面没什么大的成效，但是冬天做运动能坚持的话，减肥效果会比夏天要好。
喝生姜水能驱寒，但是减肥的效果不明显，要想减肥瘦体，主要就是在饮食、运动锻炼方面多注意。因为最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃，建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。
您好，从你说的情况来看，生姜具有一定的发热散寒的作用，如果单纯用它来减肥的话，效果不可保证。
如果想要减肥的话，个人建议最好饮食控制配合进行适当的活动，减肥药品是不建议吃的。
