匿名用户 | 浏览7954次 | 提问时间：2019-02-28 09:48:16 | 回答数量： 2个
男 34岁
平时经常熬夜，经常晚睡，黑眼圈比较严重，请问冷敷还是热敷好？
想得到怎样的帮助：注意什么？
您好，黑眼圈多于经常熬夜、用眼过度有直接关系，你的情况属于眼部局部血液循环系统不好，局部淤血引起的眼部皮肤发黑。现在一定要注意休息，做一些眼部护理，一般很快就能缓解的。
建议平时不要熬夜，保持规律的生活方式，此外还可以选择一些小偏方进行护理，比如可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈，也交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环。另外也可以到美容院中进行特殊的处理。
您好，从你说的情况来看，这个是由于经常熬夜长时间睡眠不足而导致的严重黑眼圈，可以考虑做一下局部的热敷。
最重要的还是增加个人的睡眠时间，经常熬夜的话有可能会出现头晕烦躁等症状。
