匿名用户 | 浏览1723次 | 提问时间：2019-02-27 11:22:55 | 回答数量： 2个
女 26岁
怀孕已经六个月了，晚上的时候经常腿抽经，不知道是不是睡觉姿势不对，请问怀孕六个月睡觉什么姿势最好？
想得到怎样的帮助：注意什么？
您好，孕期女性腿抽经，多是胎儿长大，压迫神经引起。一般来说，孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。
虽然孕妇最好的睡眠姿势是左侧卧，但是也不要过度关注这一点，如果习惯右卧，也不要太勉强，一切以孕妇舒适容易入睡为前提。孕妇如果觉得这个睡姿不舒服的话也不用去刻意维持，自己怎么睡怎么舒服就行，只有休息好了，宝宝发育的也好。
您好，从你说的情况来看，你目前是有缺钙的，这个和睡觉的姿势没有什么太大的关系。
一般在怀孕中期之后都比较建议采取左侧卧位，但是这个还要看个人情况,怎么舒服怎么好。
