匿名用户 | 浏览6470次 | 提问时间：2019-02-25 14:00:14 | 回答数量： 2个
女 34岁
一个朋友比较胖，她听说了一个偏方，就是喝生姜水，请问喝生姜水能减肥吗？
想得到怎样的帮助：有效果吗？
你好，生姜水减肥等一些偏方的效果是不靠谱的，而且效果因人为宜，有的过敏体质吃这些偏方还对身体有伤害。最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯。
想减肥成功，一定要保持健康的饮食习惯，经常运动锻炼。建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。
您好，如果是你说的这个情况，生姜水目前并没有什么特别有效的减肥作用，最好是不要使用的。
如果想要减肥的话，最好是用一种比较科学的方式。千万不可以吃减肥的药物等。
