匿名用户 | 浏览7725次 | 提问时间：2019-02-21 13:28:42 | 回答数量： 1个
女 25岁
我经常感觉肝区不适，有隐痛感，会不会是肝脏有问题呢？女人肝不好有哪些表现？
想得到怎样的帮助：如何调理？
你好，肝脏是我们重要的器官，如果女人肝不好，那么多表现为内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，部分女性还会出现月经不调等问题。如果病情继续发展，还会出现食欲减退、恶心呕吐、疲惫乏力、经常失眠，甚至出现肝区疼痛等诸多症状。
女人如果出现了上述问题，那么可能是肝脏出现了问题，平时要注意调理。酸味的食物能增强肝的功能，女性朋友们平时可以多喝水，尤其是肝脏不好的女性朋友们，多喝水可加速身体的新陈代谢的速度，令体内的杂质和毒素顺利排出，减轻肝脏的负担。绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的爱。
