匿名用户 | 浏览5455次 | 提问时间：2019-02-18 16:27:45 | 回答数量： 1个
男 80岁
爷爷今年80岁，但是腿经常抽筋，老人腿抽筋怎么办
想得到怎样的帮助：会是什么原因引起的呢
您好，老人出现抽筋的症状以后，可以选择热敷的方式进行缓解不适。还可以“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持1~2分钟以上，即可收效。脱鞋站立，脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后放下，然后休息数秒钟接着再继续做，如此反复进行10至15分钟，早晚各1次。再配合做旋转踝关节，则效果更佳。
老人腿抽筋的病因比较多，常见的病因有下肢动脉硬化闭塞症、腰椎间盘突出症、脊柱退行性病变、药物性腿抽筋、营养性腿抽筋、衰老性腿抽筋、还有可能是寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。
