匿名用户 | 浏览5820次 | 提问时间：2019-01-30 14:00:11 | 回答数量： 1个
男 22岁
不知道怎么回事，现在发现前额越来越多的白头发，都感觉这个年龄长那么多白发都也些吓人。我今年6月份毕业，可能刚刚工作压力也有点大，压力大会不会导致长白发？为什么就前额长？
想得到怎样的帮助：怎么有效改善？
您好，这个年龄长白头发是不正常的，年轻人长白发主要与精神因素有关，因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可引起。
白发多，一定要注意平时的调理，首先做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。第二，要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。
